Tuesday, April 3, 2018

人生的挫折教会了我什么?

        这两年来,我经历着中年危机,尽管自己不太愿意承认已经人到中年,因为内心还住着一个怀揣梦想的少女!但事实证明,我经历着女人闻之色变的中年危机,闺蜜过世,父亲过世,亲密关系破裂,这一连串的打击,生活可以说给了我一个又一个的惊喜,我努力的整理自己的情绪,希望能在这一团乱麻的生活中抽身出来,快乐温暖的生活,虽说不易,但修行的路上还是要且行且珍惜。


        都说老天给你挫折,是为了交给你一个课题,当你完成的时候,你便得到了成长,我努力的思考着老天给我的功课,面对着年纪相仿的闺蜜猝然离世,我瞬间发现,原来明天和意外不知道谁先来的这句话不是一句空谈,而是那么深刻的道理!一面痛惜好友的离世,一面怜惜她一双儿女的命运。从那天起,我开始学习死亡的课题,都说中国是个没有死亡教育的国度,每个人害怕提到死亡,似乎以为不提及便可以避免,很可惜,死亡面前人人都是平等的。我们只能珍惜当下,体会当下的幸福,望着孩子开心的笑,陪着父母唠嗑的片刻,自己在书海中沉静的当下,满满的心流注满心间,这就是我们人生修行的目的,保持正念,活在当下。


        一年前,照顾病重的父亲直至他的生命走向尽头,这个课题非常之沉重,我从来没有想过会如此送走我亲爱的父亲,虽然知道终有这么一天,但人总是不会想要去相信最爱自己的那个人会走,会永远的离开,看着日渐消瘦的他,我开始学习佛理,学习临终心理关怀,功课做得很糟糕,因为内心没有真正接受父亲会离我而去的事实。他过世后的一段时间,我沉浸在悲痛和内疚之中走不出来。原来珍惜身边人不仅仅是坐在他身边,而是要耐心倾听对方的心,去理解他的需求,让临终之前的他以最舒适的状态离开,这才是最重要的。而不是把包装成爱的自私去强制他,以为这才是爱,这才是真的对他好,往往我们的生活总是走错了方向,原来尊重和无私的爱才是真的爱。老天用这么残酷的挫折让我狠狠的摔了一跤,自以为是的我才开始反省。中年危机一个部分,总是在送人离开。我想人来到这个世界,孓然一身,没有什么是真正属于自己的。珍惜身边人,珍惜当下,体会幸福才是我们人生的意义。


        中年危机自然少不了亲密关系,结婚十三年,我一直觉得先生是派来拯救我的,在我眼中,他的一切都是好的,即便是缺点,我依然认为那也是我能接受的。当发现他和同事的暧昧,一切的一切都变了,我变得不可理喻,变成了我自己最讨厌的怨妇,自怜自艾,一方面无法洒脱的放手,一方面任由自己的心魔啃噬自己健全的心态。从一开始他的愧疚,想要挽回婚姻的努力,到最后破罐子破摔,全然当我是透明人的地步,回头看看,这些都是我自己造成的。我以为我的努力是一种努力,却全然没有发现这些努力对他是一种负担。这个课题让我发现自己性格上的缺陷,一直以为自己的性格很好,不容易被激怒,很大度,很自信!原来都是假的,当自己的潜意识某个方面受过创伤,就好像有个钩子在心中,自己全然不知,只有这个方面的状况出现后,我便会被钩住,便会被激怒。有些心中的钩子你自己都不知道,经历过才知道,原来我的个性真的有那么多的缺陷。在这些痛苦的日子里,我开始反省,我自认为爱的方式,我自认为商量的语气,我自认为对对方好的方面,通通错了,我的心魔就这么控制着我,一直猜忌对方,对方的任何举动都会被我认为是背叛我,因为内心猜疑的钩子就能把这些都对号入座。我开始审视自己的内心,开始和那个真实的自己沟通,是真实的爱还是自私的爱,是那个因为环境造就的小我在作祟,还是真实的自我。我开始跟自己的身体联结,感受身体的每个部分。有一位经历了离婚的朋友提及离婚这件事时,她说了一句很简单但却被我们忽略的事实,她说:离不离婚都是小问题,关键不能让自己因为离婚这件事让身体受到伤害,多少经历中年危机的女人得了重病,这才是最悲惨的。我们应该爱自己,在这个世界上没有一个人能弥补我们潜意识中缺乏爱的部分,只有不断冥想,安慰那个最真实,爱那个最柔软的自己,我们才能慢慢康复。一无所有来到这个世界的我们,终究是要经历孤独和死亡的。


         这一路走来,我明白了转变心态很重要,同样一个人,同样一件事,为什么以前都是好的,现在却接受不了,那是因为我的心态变了,我们试图去改变对方,殊不知改变对方是最难的,最容易改变的其实是自己的心态,人很奇怪,容易的事不去做,反倒要在困难的部分死磕,这就是人性吧!我很庆幸在这个年纪明白了这个道理,这就是成长!


        每一个来到我们身边的人都是来助我们修行的,他们让我们成长,教会我们爱,教会我们珍惜当下,教会我们人生的意义。感恩与我们同行的人!

Sunday, June 18, 2017

写在没有父亲的父亲节

看到网络上铺天盖地的庆祝父亲节的信息时,我恍然觉察我已经是没有父亲的孩子了,父亲已经远行,山岳已画成沧海。在这个没有父亲的父亲节,热闹是别人的事情了,就让我缅怀过去,追思我的父亲吧!

四个月里,已经无数次泪湿枕头,想起父亲,想起过往,想起我与父亲间没有完成的心愿,我心中总是会浮现出一行字:怎么就没了呢?怎么就走了呢?父母子女,总有一面是最后一面,这种悲凉的无奈在脑海里挥之不去。

父爱如山,那么深沉的爱,不善表达情感的他总是默默的关注着我们,认同我们所做的一切,他总是说我最像他,喜欢去挑战,喜欢去学习,只是一生太短,他还没有完成自己的心愿就仓促的走了,脑海里一直出现他离世前的眼神,那么的遗憾,那么的眷恋,也许就因为我像他,我懂他的心,所以心更痛。

小时候,父亲告诉我,女人就该像水,遇到困难遇到石头转个弯,也许因为是他对我性格的了解,所以提醒我,不想让我的生活因为执着而受到伤害,每当委屈的时候,我总是想到父亲,这个世界上最爱的男人远去了,去了比远方更远的地方。再也没有了那份心疼,没有了那份提醒,我是多么想再一次听到父亲的叮咛,再一次听到父亲给我的建议啊!可是你已然匆匆离开了我的视线,丢了永失所爱。

记得我辞掉公务员的铁饭碗时,在母亲的强烈反对声中,父亲说的一句话让我明白了责任,明白了担当。他说:“你可以选择自己要走的路,但是你要记住,你的选择也许是一条很难走的路,既然选择了,就要勇往直前,任何代价都要自己承受。”如今我明白父亲对我有的只是前途未卜的担忧,父爱就是这样的无言却如此深沉。

他离世前的几个月,因为我的无知,让他受了很多罪,这份内疚像一块大石头压在我心理,可是他即便不认同我,也愿意听我话,因为他知道我的那份执着会伤害会折磨自己,他配合我做治疗,配合我的食疗,即便那没有什么用,他依然愿意。如果给我多一次机会,我真的愿意随他的心愿,让他舒服的走完人生最后一段路。

好想穿越时光去看他,我羡慕天下还有父亲的孩子,而我们,只能仰望天空,拜祭亡灵了,来生,希望我们能相聚......今生,只能思念成疾了.

Wednesday, May 24, 2017

如何看夫妻会离婚?

今天去开家长会,遇到孩子的同学母亲,她很平静的对我说:“我离婚了。”我用很同情而又好奇的眼光看着她,接下来的半个小时里她洋洋洒洒的跟我吐露了十年婚姻状况,我突然发现好多破碎家庭都有着相似的地方。
       不少男女以为领了结婚证,就进了“白头偕老”的婚姻保险箱。一旦有了孩子,更认为得到了婚姻的双保险,有一种盲目的爱情安全感。于是,由着性子,想干什么就干什么,全然不顾对方的需要和愿望。
       为了孩子,我们提早预知自己的婚姻状况,改善调整,那么婚姻也可以​继续保持温度,不让自己生活在水深火热中,就算是自救吧!
        如果你和伴侣出现如下征兆,那么请小心,你已经处于边缘地带:
一 脾气暴躁易怒,为了小事也能挑剔指责对方。不再赞美对方或者是打趣对方,不仅没有甜言蜜语,连一些打趣的俏皮话也不说,一些吐槽的话语不再是一些满含爱意的取消,而是恶意满满的讽刺。
二 对伴侣不耐烦,甚至不想开口跟伴侣沟通。神情显露出不耐烦或不屑,拒绝聆听伴侣的谈话,或是粗鲁地中断共同交流,故意做出与对方愿望相违的举动。
三 逐渐减少热情的举动,即便伴侣出现热情举动,也感到抗拒,甚至表现出厌烦情绪。
四 自私的行为出现,只考虑自己,从不顾虑伴侣的感受。以前能接受甚至觉得是对方的可爱之处的一些言行,都会成为单方面责备对方的导火线。
五 激烈的争吵越来越多,甚至公共场合都不忌讳。
六 故意自我孤立,减少双方可以共同参与的活动,隐瞒自己的行踪。发展个人兴趣,把对方摒弃于自己活动圈子之外,而且拒绝谈论单独参加的活动,甚至不愿说自己去干了些什么。
七 会在亲朋好友面前说对对方没有感觉了。这些都是为离婚在做潜意识铺垫。
八 不愿意花时间陪伴伴侣,这是感情变淡的明显信号。​
以上这些行为出现的话,说明婚姻已经快病入膏肓了,每个破碎的婚姻都会经历这些过程,如果你能及时发现问题,那么你也能有效挽回自己的婚姻。白头偕老真的不简单,需要两个人的包容,有朋友说:“我很努力的经营自己的婚姻,可是他却一点也不珍惜,不努力。”是啊,婚姻就像鼓掌的一双手,一个人拼命拍,也始终拍不响。但是不要放弃,也许是因为你挥动手的频率不对,方向不对,再努力一些。如果您有任何婚姻情感方面的困扰,欢迎加微信:kana​3119 专业的情感心理导师,专业的塔罗占卜师。希望大家幸福!